Nella notte tra sabato e domenica prossimi, tra il 24 e il 25 ottobre, dovremo allungare le ore di sonno. Si torna all'ora solare e le lancette si dovranno portare indietro di un'ora alle 3 di notte. Il cambiamento sarà accettato più volentieri rispetto al passaggio all'ora legale sette mesi fa, quando invece un'ora di sonno ci è stata tolta. Ma in realtà in entrambi i casi l'organismo umano ne risente più o meno profondamente.
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